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冬天减肥的最佳方法 消脂速效瘦身

时间:2017-03-16 13:16 作者:减肥导师陈丽芸

  冬天很寒冷,使得工作繁忙的人们更加不愿意运动,再加上冬天的食欲更好,所以冬天更容易肥胖,那么,冬天最佳的减肥方法是什么呢?如何消脂速效减肥?

  其实冬天减肥很简单,只要坚持就可以轻轻松松的减肥成功。

  1、每天多喝水、多运动、吃清淡点!

  2、如果要经常坐着了有一个很好的方法。

  端正身体在椅子坐好,脚跟着地,只动脚尖,两只脚尖交错着减肥技术往上翘。每天坚持15分钟,一定有效果的。

  3、躺在床上,整个腿部靠着墙,最快的减肥方法,身体和墙成90度角。天天这样举30分钟,效果很明显!

  4、走路时腰挺直,有时候时可以原地跳跳。

  5、使用药物治疗,效果好见效快。比如纯中药制剂的易丽美减肥胶囊效果就不错。

  以上就是冬天减肥的方法,在家里做运动就不怕寒冷了,那么有什么药物减肥好呢?

  伊宁曼(奥利司他片):奥利司他片是通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键,使酶失活,从而发挥治疗的作用。而且其副作用也非常低下,可以放心服用。

  (原雅塑)艾丽奥利司他胶囊:是有效减肥,奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收,摄入的热能和脂肪一旦小于消耗,体内脂肪自然减少,从而达到减重的目的。

    ,最有效的减肥法

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